2020/07/19 / 最終更新日時 : 2020/07/19 中村 あや カラダを知り、愛でる 梅雨(多湿)の時期に、重だるくなるのなら 少し前に書いて 下書きのままにしていたのですが、 周りで 多湿による身体の不具合が 出ているひとが多い印象なので、 編集してアップします インナーパワー ヒーラー&コーチの 中村 アヤです & […]
2020/06/08 / 最終更新日時 : 2020/06/08 中村 あや つぶやき わたしの苦手な季節がやってきた、早すぎる熱中症 湿気・・・ そう、 湿気に弱いのです、 わたしの身体 そしてなんと土曜日、 “熱中症”になりました はやくない?! あ、あちぃ・・・ こ […]
2016/12/20 / 最終更新日時 : 2016/12/20 中村 あや 身体と心のつながり 本来の自分らしさは、身体が教えてくれる!これがなければ身体はよくなる♡ 中村あやです^^ 昨日はあるセミナーに行ってきたのですが、すっごくよくって! たくさんヒントも、刺激も、愛?も受け取って、もうホクホクで帰ってきました♡ そして私は寝る前に、ぷるぷる気功というワークと、その後ストレッチを […]
2016/11/12 / 最終更新日時 : 2016/11/12 中村 あや 身体と心のつながり 本来の自分に繋がるためには身体感覚を育てること【私が格闘技やヨガをする理由】 中村あやです。 先週の土曜日、6時間耐久リレーマラソンに出まして、膝と腰をちょっと痛くしました。 しっかり治療してもらおうと、今日は旦那さまの接骨院へ、カイロと鍼をしてもらいに行きました。 実はバレエの時の癖から、右のほ […]
2016/08/28 / 最終更新日時 : 2019/04/20 中村 あや 私と旦那さま 身体でチェックできる!心から楽しめている時の状態って?? 今日は旦那さまの予定が直前に空いたので、行きたい!と思ったイベントに誘って… いいねー!とのことだったので、二人でお出掛けしてきました! ビートたけしさんのCMで目にした方も多い思いますがコチラ! ⇒DMMプラネッツ 中 […]