2016/11/23 / 最終更新日時 : 2016/11/23 中村 あや わたしを生きる 自分でもびっくりの本音に気づいた！ 中村あやです。 身体を動かすことは好きですが、わりと引きこもり好きな私。 ですが珍しく、ここ毎日人に会いに出掛けています。 内藤さんのグループコンサルに５月から半年参加させていただきまして＾＾ おかげさまで、私がどんなこ […]
2016/11/16 / 最終更新日時 : 2016/11/16 中村 あや わたしを生きる 普段から“〜しなきゃ”が口癖になっていませんか？ 中村あやです。 最近ね、睡眠の質をもうちょっと高めようと思って、久々に睡眠アプリで睡眠波形を記録してます。 眠りが深いか、浅いかがチェックできるの。 それで気づいたこと！ 翌日、起きる時間を決 […]
2016/11/14 / 最終更新日時 : 2016/11/14 中村 あや わたしを生きる 人にとって一番の痛み、悲しみはなにか 中村あやです。 人にとって、一番の悲しみ、痛みってなにかなぁって最近考えています。 今、私のコーチングは、“本来の自分に目覚める、ライフワークを生きる”ことをサポートするためのものとして、提供 […]
2016/11/11 / 最終更新日時 : 2016/11/11 中村 あや わたしを生きる 私がコーチングのセッションの前にフォーカスする（祈っている）こと 中村あやです。 コーチングを学んでね、いろいろあれをしよう、これをしよう、と考えることもあります。 とは言っても、私の師匠は、メソッド、テクニックではなく、どういう自分でクライアントさんに接するか、というこ […]
