最近お気に入りのハーブティー、直感とグラウンディング
このところ
水のようにがぶがぶと
のんでいる
お気に入りの
ハーブティーがある
最近、
ふと見かけて買った
『ハニーブッシュ』だ
＂生きる＂を創造していくアーティスト
インナーパワー
ヒーラー＆コーチ
中村あやです
珈琲は大好きで
よく飲むけれども
ヒーラー修行を
しているうちに
以前よりもっとつよく
カフェインに
反応するようになった
（好きとはいっても
一日一度も飲まない日も
あるし
眠れなくなってしまうから
飲んでも二杯まで
それもカフェラテとか
ミルク入りにしておく笑）
そんなこともあって
ハーブティーを
以前より
よくのむようになった
ヒーラー修行中の
クラス当日は
カフェインが
禁止されていて
（それ以外に
お砂糖、お酒も）
ヒーリング
（実習でたくさんするけど、
たくさん受けもする）のプロセスを
なるべく妨げないように
また精妙な感覚を
感じられるように、
ということで、
スクール中から
カフェインの入っていない
ハーブティーを
よくのむようになった
今はその
延長だ
ハニーブッシュという
種類は知らなかったけれど
見かけて直感で
これ、
という感じがしていたので、
頭で考えることをせず、
（他に目をつけていた
候補はあったけどやめて）
とにかくそれを
買って帰った
なぜだかアイスにしたくなり、
なべで一リットル、
煮出しては、冷まし、
冷蔵庫に入れ、
のむとき
そのままでは冷たいので
すこし出して
放置しておいたのち
ごくごく
ごくごく
まるで水のように
飲んでいる
あぁ、
身体がどうやら
欲しているらしい
その感覚に素直になって
ごくごく
ごくごく
今はまだ
飽きもせず、
のんでいる
美味しい✨
どんなハーブティーなんだろう？
と
ネットで調べてみたならば、
『ルイボスティー』と並ぶ
有名なハーブティーだったようだ
知らなかった
ポリフェノールが
豊富なようだけれど
鉄やカリウム、
亜鉛やマグネシウム、
エストロゲン等の豊富な成分を含んで
いるとあって、
なんとなく、
これらを欲してるんじゃないか、
とふと思った
鉄分は
ときどき目の下に
くまができたりしていて
どうにかせな
と思っていたあたりだった
飲みたいのだから
飲む
そのときの身体は
とても素直だ
必要なものを
純粋に
貪欲に欲する
だから
そこに思考を
差し挟まない
満たされたら、
もういらない、
ってなるだろうし、
そうじゃなく、
このまま
レギュラーメンバーに
なるかもしれない笑
身体は思った以上に、
素直
まえからそういうところが
あったけど、
この感覚が冴えたのは、
思考やジャッジで
邪魔しなくなったのは、
グラウンディングの
あり方が
深まってきたからだろう
グラウンディングは
地球とつながることよりもまず、
じぶんとつながることが
大事
じぶんの意識、エネルギーを
身体にしっかりと
根づかせる
グラウンディングは
するものではなくて、
最終的には
じぶんの状態
グラウンディングされた状態
を目指す
もちろん
その状態になるために、
グラウンディングというワークを
するのだけど笑
グラウンディングは
ヒーリングするときにも
ずっとしているもの
とくに注意深く
とくに丁寧に
ヒーリング中の
深いグラウンディング状態
グラウンディング、
というとき、
それはつねに
ヒーリングのベースにもあって
ヒーリングを支えてくれるもの
だから
グラウンディングと
ヒーリングは切っても切り離せない
セットというか
グラウンディングなくしては
ヒーリングはならない
あぁちょっと
ずれちゃった
そうそう、
だからヒーラーになって、
グラウンディングされた状態を
意識するようになって
とにかく
以前にもまして
直感が冴える
これは多分、
直感だけではなく、
ヒーラー修行していくうちに
伸びていく
超感覚知覚でもある
超感覚知覚にも
聴覚で感じたり、
視覚でキャッチしたりなど
いろんな感覚があるが、
わたしの場合は、
“ただわかる”
という感覚で感じることが
得意のようだ
この
“ただわかる”
ということが
とても不思議だが
わかったときに
間違いはない
たとえば
ヒーリングで
クライアントさんが
解放に向かっているのか
まだ止まっているのか
解放は済んだのか
今は済んだけど
まだ残っているのか
解放が終わって
統合に向かわず
過去に向かっているのか
統合に向かっているのか
それらが
“ただわかる”
クライアントさんが
感じていることと
いつも一致しているから
“わかる”ことに
疑問を持たなくなった
なぜわかるかといったら、
グラウンディング
しているからだ
ヒーリングのときは
グランディングして、
まずじぶんと繋がり、
そして相手（クライアントさん）
と繋がる
深いグラウンディングが
されているときに
受け取ることは
間違いはない
だから
わたしがするセッションでは
最初に必ず、
クライアントさんと一緒に
グラウンディングする
そうしてから始める
コーチングでは、
クライアントさんに
疑問や質問が浮かべば、
「グラウンディングして、
じぶんに聞いてみて」
と促す
ご本人で答えが
“わかる”
からだ
そして大抵、
わかる
わかったときには、
それが理由なくそうだ、
とわかる
そして涙されることも
ある
場合によっては
なんでもなかった！
と笑ってしまわれることも
ある…笑
ときにはわからないことも
もちろんあるけれど、
それは傷に触れる部分だったり、
まだグラウンディングが
深まっていないことに
よるものだったりする
その方の課題、
テーマによって
グラウンディングしやすい、
しにくい、など
変化もする
その上で、
グラウンディングされた状態に
きちんとなれたら
クライアントさんは
ご本人で答えを
見つける
感じる
これだとわかる
のだ
そして
ヒーリングセッションは
ある意味、
クライアントさんの
グラウンディングを
深めていくお手伝いを
しているようなもの
だから
じぶんでも
クライアントさんとの
どのセッションでも
重要視しているのは
“グラウンディング”
だ
さて、
今は、大変化、
大転換期の
まださいしょのところに
立っている
これからももっともっと、
いろんな変化が
起きるだろう
そして揺さぶられることも
ある
困難と感じる状況に
なることも
あるかもしれない
そのときに
すごく大切で
大きな助けになってくれるのが
“グラウンディング”
だ
誰かや周りに
振り回されることのない
内から湧く
直感、衝動
これがすごく
重要になる
じぶんでじぶんを
導けること
誰かや周りが
それぞれ違うことを
言っていたときに
（そして今でさえ
そういう風潮はもうあるよね）
どっちだ、
どれだ、
なにが正解だ
などと振り回されずに
じぶんには
これだ
とわかるのが
グラウンディング
しているときだ
グラウンディングは
育てられる
ちなみにスクール中は、
ヒーリングのベースに
なるのだから
当たり前なのだけど、
【一日三回】！
という宿題が
出されていました
ヒーヒー言いながら、
工夫しながら、
やっていたなぁ笑
もちろんできたときも
できなかったときも
あった
楽しくしていたかと
思ったら
急にやりたくなくなったり
それも理由があって
その体験も込みで
グラウンディングが育った
そして今も
一日一回は必ず、
グラウンディングしています＾＾
反復練習！
おかげさまで
40〜50分の
ヒーリングに耐えうるように
なった！
いまは耐える感覚もなく
慣れたものです
反復練習のおかげさま！
この先、
もっといろんなことが起きて
いろんなひとが
いろんなことを言い出して
わけがわからなくなったら、
頼れるのは
じぶんの内側の感覚
今のうちに
育てておこう
今なら、
普段はセッションの中で
有料で提供している
グラウンディング誘導
無料で、
シェアしています
一度だけではなく、
なんどでもできるように、
YouTubeのライブ配信を
残してアップしておきました
どうぞ続けて
やってみて✨
わたしは
グラウンディング習得して、
ほんとう、いいことしか
なかった
超絶おすすめです！
そして…
これは“天”からも
おすすめされてます
そしてわたしは
伝えるように、
教えるように、
というガイダンスを
受け取っているので、
しばらく
グラウンディングについて
お話したいと思います
そしてまた、
この緊急事態宣言期間中は
特別無料！で
ライブ配信での
グラウンディング誘導
したいと思います
詳細決まったら、
またお知らせしますね＾＾
それまでは下記に
アップされてる
YouTubeの誘導動画を
使って
グラウンディング
してみてくださいね＾＾
ではまた＾＾
