わかっているけれど変えられないを変えられる、意識・潜在意識「５：９５の法則」

中村あやです。

セッションの案内を書いていてね、潜在意識はどう変わるか？？ってことを考えてました。

私のセッションは潜在意識を変えるものだから＾＾

そこで出てくるのが、意識・潜在意識の「５：９５の法則」
5%の顕在意識ではなく、95%の潜在意識を変えること。

現実 は“本物”じゃないって、私の内側にいて、大いなる流れと繋がってる「本来の自分」が言ってきます。
「本来の自分≦大いなる流れ」とのつながりをさまたげているフタを外したらね、直感も冴えるんだけど、それだけじゃなくって「本来の自分」が言うことが、ダイレクトに感じられるようになったんですよね。

で、その「本来の自分」がね、強く訴えてくるのが「現実は“本物”じゃない」ってこと。

このことをあるクライアントさんに話したら、ある科学者の人が最近、「現実はバーチャルリアリティだ」と言っていたとのこと。
まさにね！

 

でもみんな、この現実に一喜一憂するし、それ見て頭の中で、勝手に心配になってみたり、不安になってみたり、はたまた期待してみたりする。
そりゃ〜過去の私もそうだった。
今でも時々あるけどね、すぐ我に返れるようになってきました。笑

 

それで、たとえば10年以上前の過去の私だけど、付き合う人、付き合う人、私を大切にしてくれないと感じる人が多かったから、次はこんな人にするぞ！って、その時は相手を替えることばかり考えていた。

それは現実（大事にしてくれない人と付き合う、大事にしてくれない人ばかりがやってくる）を見て、その現実をどう変えよう？っていう考え方をしてたってことだ。

 

でもあるとき、相手を替えても似たような人ばかりというか、似たような関係性になってしまうから、自分が変わらなければ、出会う相手も、相手との関係性と変わらないんじゃ？と気づき、一度外に求めるのをやめた。

そのときはまだ「５：９５の法則」、潜在意識の仕組みはよく知らなかった。

*

「５：９５の法則」
5%の顕在意識はわかる領域、95%の潜在意識はわからない領域。

潜在意識を変えるのはおおまかに3つのステップです。

ひとつめ。
95%の潜在意識を変えるには、まず、ここになにがあるかを「わかる」ようにすること。

わからないものは変えようがないから。

 

ふたつめ。
次に、わかったら、今までそれを無意識に続けてたから、変えるのはエネルギーがいるんだと納得しておくこと。
集中してエネルギーを割く必要があるということ。

そのタイミングや準備ができているか、自分に確かめること。
変えたいなら、ちゃんとエネルギーをそこに掛けることを決める。
他のことをやめたり、たとえば一旦パートナー探しは中断する、などね＾＾

 

最後の三つめ。
潜在意識にあって、今の自分にもう必要ないものは、捨てると決める、意図する、覚悟すること。

たとえば“私は大切にされない”って思ってきていたわけだけど、そう思うことで、私自身が自分に向かって“私は大切じゃない”って言ってきたわけだよね。

あぁ、このパターンか、とちょっとガックリしたりするわけです。
気づいたときは。

でもね、そのパターンによって、自分がどこかでメリットあるからやってた部分もある。
ここのメリット、理由も知る必要があります。
メリットに気づかないと、やめる選択もできないから。

このとき、それを選んでるのは自分じゃない！と思ってしまうと、自分じゃないものは変えられないのでそこでストップしてしまう。
誰かに助けてほしい人は、潜在意識は変わらない。

ここに気づいたときに、自己否定が強いと、そんなパターンを持っていた自分を否定してしまったり、責めてしまうという、ワナにはまることも多々あり。
ここではどんな自分もただ受け入れる、という徹底的な自己受容も育てていく必要がある。

そうして自分で選んできたって、受け入れる、納得することができたら、自分でそれを選び続けるか、手放すか決められる。

ただぼんやりと、いやだな〜と思うくらいだと、潜在意識のエネルギーは動かないので、
「もういらない」
「これは私にふさわしくない！」
「必要じゃありません！」
と、しっかり意図する、エネルギー込めて、思い切り思うこと、決めること。

そうしたら95%の潜在意識の領域が書き換わっていきます(^^)

あとは自然に行動も変わっていくのだけど、意識して行動も変えていくとなおよし♡

行動は5%の顕在意識が司ってるんだけど、95%の潜在意識の影響をもろに受けているので、潜在意識が変われば行動も自然と変わる。

でも、5%の顕在意識でも行動を変えることを意識すると、より変化をサポートします(^^)

*

これが潜在意識を変える3つのステップ。

どれも大事だけど、一番最初の潜在意識を知るのがむずかしい！

まず「５：９５の法則」といった潜在意識の仕組みの知識を知ること。
知るだけじゃなくて、自分のケースに適応して、実践して身につけること。

あとはここはプロに頼る、プロから学ぶことが一番です(^^)

潜在意識を変えるセッションやっています＾＾
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