あなたが望んでいても、潜在意識はキライなこと【意識・潜在意識「5:95」の法則】
中村あやです。
私はもともと「内観」が得意です。
内観って、自分の内側の心、思考や感情などを、自分で観察すること。
好きだし、趣味でもある。笑
それがお仕事に活きています^^
先日も【意識・潜在意識「5:95」の法則】について書きました^^
潜在意識を変えて、現実を変える3ステップ、わかりやすいと好評でした!
⇒わかっているけれど変えられないを変えられる、意識・潜在意識「5:95の法則」
私が潜在意識について気づく、変えることにこだわっているのは。
今まで(コーチングに出会うまで)、ずーーーっと、漠然とした苦しさの中にいたからなんですよね。
潜在意識の仕組みを知って、目の前が開けた。
あ、こんな世界があったんだ!って知った。
知っただけじゃなく、可能性が信じられないくらい広がったから^^
同じように感じている人に届けたい!
でもね、過去の私はなにがなんだかよくわかってなかったんですよね。
どんなに頑張っても、同じところを堂々めぐりしている感じだった。
たとえるなら、目隠しされて、降りられないジェットコースターに乗り続けてるような。
乗っている私は一応ジタバタ動いてみたり、あっちに行ってみよう、こっちに行ってみようって身体を向けてみたり、足を動かしてみるものの、ジェットコースターのレールの上をぐるぐるするだけ。
しかも目隠しされているものだから、どっちに振られるかわからないしんどさがついて回っていて。
どんなに頑張っても、堂々めぐりしてたのは「すでに引かれたレール=脳の潜在意識のパターン」に沿っていたからだ、ってこと。
目隠しに気づいて、外すことができた。
だからどんなレールが敷かれているかわかるように^^
しかもイヤならそのジェットコースターは降りることできる。
降りたら、自分で自分の道を創ることもできるし、その道を歩けるように!
これが、潜在意識の仕組みを知ったこと、コーチングを知ったことでできるようになったんですよね。
でね、その道は、自分の人生を生きる、「本来の自分」で生きるって道に、自然と繋がってた^^
そんな潜在意識の仕組みの中でも、特に知っておくとよいこと!
それは、95%の潜在意識は「変わることがキライ」だってこと。
変わることがキライだし、怖い。
これはね、「よくなることが怖い」じゃなく、そもそも「変わることが怖い」ってこと。
つまりね、慣れていること、繰り返していることは、潜在意識は“安全”だって判断してる。
先ほどのジェットコースターのたとえでいうなら、たとえ望んでいないレールの上だったとしても、降りたら危険かもしれない。
それこそ身の安全が保障できないかもしれない!
それなら、たとえ楽しくない、しんどいレールであっても、ずっとぐるぐるしてても安全は保障されてる(はず)だから、このままがいい!ってこと^^
だからね、あなたが5%の顕在意識で、たとえ今よりよくなりたい!って望んでたとしても、95%の潜在意識はそれがキライで怖いから、避けるってこと。笑
何か新しいことをしようとするときに、「やり方」を学んでも、なかなか身につかないのはここにもあります。
たとえば起業なら、発信をしよう、集客をしよう、と思ってその「やり方」を学びますよね。
でもそれをすることによって、今までと働き方が“変わる”、収入が“変わる”、それは怖い!、だからそうならないように、今まで通りになるようにする、ってことです。
人生の再選択のタイミングでもそうです。
結婚、引っ越し、就職、昇進、転職、起業、それから妊娠、出産など。
ライフステージが変わるタイミングに来ていても、本当はどうしたいかが選べなかったり、選んでいるのにそちらに進めないのも、「変わりたくない」潜在意識の仕組みによるものなんです。
でもね、この世界は「すべては変わっていく、ずっと同じことは一つとしてない」という理(ことわり)があります。
だから変わりたくないという潜在意識だけに従っていくと、行きづまるときが必ずやってきます。
時代や、周りの変化に取り残されてしまう可能性だってある。
安全だと思っていたレールも、いつか錆びて朽ち、コースターが落っこちることだってあるかもしれません。笑
だからね、潜在意識の「変わるのは怖い」っていうクセを知って、上手に対処したらいいのです^^
そのクセを知った上で、なお、変えるためには、主に二つの取り組み方があります。
一つ目は、小さなことを、繰り返し積み重ねる。
二つ目は、しっかり負荷をかけて、一気に変える。
潜在意識は、「変わろう」とすることに、ブレーキを掛ける性質があるんですね。
なので、潜在意識が変化に気づかないように、ブレーキがかからないくらい緩やかに、少しずつ変えていく方法。
それから、ブレーキが掛かるくらい思い切ってやってしまう、という方法。
一つ目は、一人でもできます^^
二つ目より時間は掛かりますが、お金は掛かりません。
二つ目は、環境(人)、時間、お金を使う方法。
すでに変わったあとにふさわしい環境に、先に身を置いてしまう。
プロにサポートを頼む。
時間は、環境とも似てますね、変わるための時間をあえて確保する。
自分の意思で、ではなく、そういった場・時間を予約する、といったやり方。
お金は、掛けたエネルギー(金額)の分だけ、変化のためのエネルギーに換えることができます。
一つ目より、掛けたエネルギーの分だけ、掛かる時間が短くできます。
そして今、このタイミングは。
人生の“再選択”に迫られていることが多いように感じます。
・今までやってきたことがついに上手く行かなくなってきた
・どれを選ぶのがいいのか考えてもわからない
・進もうとしている方向性が正しいのか確認したい
そういったことから、夏くらいから、特に9月以降、キツさが増しているって方も多いのじゃないでしょうか。
私もそうでしたし、だけどそういうキツさって、自分の内側に、本当にこのままでいいのかな?本当はどうしたいの?って、貴重な問い掛けを与えてくれたりする。
そしてそのキツさこそが、「本来の自分」に繋がるための素晴らしいサインだったって、あとから気づく。
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