2016年の初めと終わりで、変わったこと【Unpararelled View〜アンパラレルド・ビュー〜】

中村あやです。

昨日今日と、今年一年の振り返りをしていました。

振り返りの強い味方は、一日一ページのほぼ日手帳カズン。
それから別でつけているノート、こちらは４冊にまたがっていました。

この二つを見れば、いつ、何が起きて、どんな気づきがあってどう変わってきたかが、よくわかるのです＾＾

 

 

今年のテーマと目標はこちらでした。

テーマ：“自己超越”と“自分らしさ”

目標：抽象度を自分で高めていかれるようにする

実は書きっぱなしのまま、見ていなかったのですが、まさにその通りの一年になっていました＾＾

 

自己超越と自分らしさは、矛盾しているようですが、そうではないんですよね。

超越していくのは、過去から今までの自分。

自分らしさとは、本来の自分。

まさに、今年は“本来の自分”になっていくために、不必要な過去〜今までの自分を、どんどん捨てて超えていく一年になっていました。

 

このサイト名は【Unpararelled View〜アンパラレルド・ビュー〜】というのですが、唯一無二の景色ということから、『絶景』という意味。

これは、私たち夫婦二人の結婚指輪に彫った言葉なんですね。

二人でどんどん、今まで見たこともないような素敵な景色を見に行こう、絶景に出会い続けていく、そんな結婚生活にしよう、という意味を、この言葉に込めたのです。

それは、結婚生活だけではなく、私の生き方の方向性そのものでもあります＾＾

 

景色、この世界の見え方が変わるとき、必ず、過去から今まで信じ込んできた古いストーリーが書き換わっています。

今年は、本来の自分とはそぐわない、古いストーリーをたくさん捨ててきました。

 

 

例えば、今年の初めは、こんなストーリーが出てきてびっくりしたものです。

“自分の内側すべてに自信がない”という深い自己否定のストーリー。

今まで散々、自己否定は手放してきたと思ったのに、深い部分では、自分の内側すべてにOKをだせていなかった、ということ。

というより、このとき見たのは、一部分、一部分での自己否定の手放しではなく、“自分の内側すべて”に対して、というすべてひっくるめての自己否定を解放する、ということだったんですよね。

ここから、今まで自分が外側（自分以外のすべて）に認めてもらえるかというモチベーションで行動してきたことに気づき、内側のモチベーションで生きる、と決め、そのモチベーションの源となるものに、フォーカスし始めました。

そこから新しく得たストーリーは、条件なし、無条件に“ただ存在しているだけで価値がある”という貢献感のストーリーでした。

 

他に手放した古いストーリーは、“自分が一番好きな、大切にしたい世界観は伝わらない”という自己表現についてのストーリー。

このときは、自分が一番好きで、大切にしたいものを、伝わらないと思うことで自分自身が一番否定してきたことで、強い悲しみを抱えてきたことに気づいたんです。

まず、自分がその世界観を一番大切にする！表現する！というストーリーに変えました。

 

他にも、自分の能力・可能性に関するストーリー、お金のストーリーなどを書き換えてきました。

 

こうして、信じていたストーリー（言わゆる思い込みからくる脚本だと思うと分かりやすいかも＾＾）が変わると、見える景色が一変するんですね。

“自分の内側すべてに自信がない”という深い自己否定のストーリーが、“ただ存在しているだけで価値がある”という貢献感のストーリーに変わったら…

こうしてただ一緒にいてくれる旦那さまに感謝の気持ちが湧いてきて…
幸せな気持ちが高まりました。

 

 

一応ね、テーマも目標も立てますが、具体的目標はあんまり立てないし、意識しません。

抽象度を自分で高めていかれるようにするという目標だって、抽象的ですよね。

でもね、いいんです。

 

どうなったらいいと思って、テーマや目標を決めているのか？

それはね、一年の初めに見ていた景色、風景と、一年が終わるときに見ている景色、風景が、全然違っているところにいるか？？

それだけなんです。

 

自己超越と自分らしさ、ってかかげたときってね、それがどういう意味を指しているのか、具体的にどうなるかは、今より深くはわかってないんですよね。

わかっているものになるというのでは、成長が足りないというか、おもしろさが足りない、というのが私の価値観！

だから、一年で、どれだけ【Unpararelled View〜アンパラレルド・ビュー〜】、今までとは違う、絶景にたどり着けているか？

私の一年の目標は、ある意味それだけなんです＾＾

 

この生き方って、とっても楽しいんですよ。

私がお仕事でサポートしているのも、その人の望む過去のストーリーを、“本来の自分”が望むストーリーに書き換えていくこと。
それを通して、その人が今まで見たこともない、素晴らしい景色、絶景に連れていくこと。

今年もクライアントさんたちと濃い、時間を過ごしました。

来年も、【Unpararelled View〜アンパラレルド・ビュー〜】へのガイド役として、共に歩んで行きたいなぁと思います。

 

また、まだ出会っていない方に向けて、これからも改めて伝えていきたいことは。

皆それぞれストーリーを抱えて生きていること、そのストーリーは書き換え可能であること。
そしてその書き換え方をどんどん伝えていくこと。

それによって、それぞれの人が“本来の自分”で生き、人生を表現していく歓びに溢れていくこと。
そんな仲間達と、ともに歩んでいける場を作っていきたいと思います＾＾

 

今年一年（このサイトは10月半ばからですが）、どうもありがとうございました。
また来年もよろしくお願いいたします！

来年も、ともに新しい景色に出逢いに、行きましょう♡