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自分のことを遠慮せずに表現できる場所はありますか？【まる生き手帳は“自分のことを丸ごと受け止めてあげる場”】
2018/01/29 -セルフイメージがアップする！まる生き手帳術, “わたし”をまるごと受け入れよう♡
中村あやです。 私は、感じていることに優先順位がつけづらい、苦手なところがありま ...
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優しくしなやかに人生で望む変化を生み出していく、まる生き手帳術。オンラインコミュニティ、スタートします！
2018/01/23 -セルフイメージがアップする！まる生き手帳術
中村あやです。 先日、夫婦二人でのトークライブ終了しました＾＾ 遠方だったり都合 ...
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まる生き手帳術はほぼ日手帳から生まれた【書いても書かなくてもいい、書きたいときにはスペースが用意されているという安心感】
2018/01/21 -セルフイメージがアップする！まる生き手帳術, わたしのライフスタイル
ほぼ日手帳中村あやです。 “まる生き手帳”とは、私が名付けたもの。 丸ごと自分を生きる、ど ...
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どうしたいかがわからないモヤモヤが晴れる習慣♡
2017/12/25 -セルフイメージがアップする！まる生き手帳術, ほんとうの自分らしさに目醒める
中村あやです＾＾ もう一週間もしないうちに、2017年が終わりますね。 今年はど ...
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褒め上手が振り返り上手のコツ♡ 軽く前に進んでいくために
2017/10/30 -“わたし”と向き合おう♡, セルフイメージがアップする！まる生き手帳術
中村あやです。 今日は月曜日なので、先週一週間の振り返りをしていました。 以前の ...
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自分をよく知らないんだ、ってことを知って、自分を知っていくこと
2017/06/05 -セルフイメージがアップする！まる生き手帳術, “わたし”をまるごと受け入れよう♡
中村あやです。 ものすごい、禅問答のようなタイトルになりましたが。笑 私、毎日、 ...
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自分を大切にできるようになる、簡単でオススメのワーク♡
2016/11/17 -セルフイメージがアップする！まる生き手帳術, ほんとうの自分らしさに目醒める
コーチング, 自分を知る中村あやです。 クライアントさんにオススメしている、あるワークがあります。 自分 ...