「 月別アーカイブ:2018年01月 」 一覧

モヤモヤの中を進んできたから、今がある【私にある「明るさ」のもと】

中村あやです。 昨日あたりからなんだかモヤモヤしていて、不安定な感じで過ごしてま ...

自分のことを遠慮せずに表現できる場所はありますか?【まる生き手帳は“自分のことを丸ごと受け止めてあげる場”】

中村あやです。 私は、感じていることに優先順位がつけづらい、苦手なところがありま ...

優しくしなやかに人生で望む変化を生み出していく、まる生き手帳術。オンラインコミュニティ、スタートします!

中村あやです。 先日、夫婦二人でのトークライブ終了しました^^ 遠方だったり都合 ...

まる生き手帳術はほぼ日手帳から生まれた【書いても書かなくてもいい、書きたいときにはスペースが用意されているという安心感】

中村あやです。 “まる生き手帳”とは、私が名付けたもの。 丸ごと自分を生きる、ど ...

今年の運動初めは…柔術のクラスから!【板橋区内フィットネスジム・タイフーンクラブ】

中村あやです。 今年も珈琲屋さんの仕事を続けています! 去年までは研修ということ ...